一、会话（Session）

（一）核心逻辑

HTTP 本身无记忆，每次请求独立。会话（Session） 就是为解决这问题，让客户端（浏览器）和服务器 “记住” 交互状态（比如登录态 ），常用 Cookie 实现：服务器发 Cookie 给客户端存着，下次请求带着，服务器就知道 “是同一用户” 。

（二）创建会话（requests 实现 ）

用 requests 库的 Session 类，自动维持会话、管理 Cookie，代码形式：

import requests
# 创建会话对象，后续用 s 发请求，自动带 Cookie
s = requests.Session()  

比如登录操作，先用 s.post() 提交账号密码，登录后的 Cookie 会存在 s 里，再用 s.get() 访问需要登录的页面，就自动带着登录态，不用手动传 Cookie 。

二、代理服务器

（一）是什么 & 作用

代理服务器是客户端和目标服务器中间的 “中转站” 。客户端发请求给代理，代理再转发给目标服务器，拿到响应后再回传给客户端。

作用超关键：

• 防封禁：频繁爬取时，目标服务器会封客户端 IP ，用代理换 IP ，让服务器以为是不同用户请求。
• 突破限制：有些资源限制访问来源，代理可伪装成允许的 IP 去请求。

（二）工作流程（对应图文 ）

1. 客户端（你写的爬虫）→ 发 URL 请求给代理服务器 。
2. 代理服务器 → 转发请求给目标服务器 。
3. 目标服务器 → 把响应给代理服务器 。
4. 代理服务器 → 再把响应回传给客户端 。
   相当于代理 “替你” 和目标服务器沟通，隐藏真实 IP 。

（三）使用方法（requests 代码 ）

在 get()/post() 里加 proxies 参数，传代理的 IP 等信息，代码形式：

import requests
# 构造代理字典，http/https 按需选，值是代理地址（IP:端口 ）
proxy = {'http': '代理服务器地址:端口'}  
# 请求时传 proxies，走代理访问目标网址
r = requests.get('https://www.xxx.com/', proxies=proxy)  
print(r.text)

比如代理地址是 115.29.199.168:1188 ，就写成 proxy = {'http': '115.29.199.168:1188'} ，请求时带着它，数据就会走代理服务器转发 。

注意：免费代理有时效性，可能用着用着就失效，实际项目常用付费、稳定的代理～

这样，会话维持（靠 Session 自动管 Cookie ）和代理服务器（当 “中转站” 防封禁 ）的核心就讲清楚啦，代码怎么写、作用是啥，都能快速 get ！